Pausa digital: ¿Qué ganamos al dejar las redes por dos semanas?
¿Qué ocurre si dejamos las redes sociales por dos semanas? Un análisis de estudio Un reciente estudio exploró los efectos de una pausa o reducción del uso de redes sociales en jóvenes adultos, revelando beneficios significativos. A continuación, te explicamos los detalles y cómo esto puede mejorar tu bienestar. ¿Qué es una pausa (o detox) […]
Iphone 16 Pro y Salud Mental, ¿Cómo se relacionan?
El lanzamiento de nuevos dispositivos tecnológicos, como el iPhone 16, no solo genera una gran expectativa en términos de innovación, sino que también puede afectar nuestra salud mental. La presión por estar al día con las últimas novedades, el uso excesivo de redes sociales, y la adicción a los smartphones son solo algunos de los […]
Fiestas Patrias y Salud Mental: Guía para el Bienestar
En Chile, septiembre es un mes lleno de significado. Por un lado, se celebran las Fiestas Patrias, un momento de alegría y unión. Por otro, es el Mes de la Prevención del Suicidio, lo que lo convierte en una oportunidad crucial para reflexionar sobre la salud mental en un contexto de festividades. Esta guía explora […]
Temu y la Psicología del Consumo: Cómo Evitar la Compra Impulsiva
Temu es una plataforma de comercio electrónico que ha ganado popularidad debido a sus precios bajos y ofertas irresistibles. Sin embargo, estas características pueden influir en el comportamiento de compra de los consumidores, particularmente en la compra impulsiva. En esta guía, exploraremos cómo la psicología del consumo se relaciona con las compras en Temu, el […]
Marian Rojas Estapé en Chile, ¿Quién es?
Marian Rojas Estapé es una psiquiatra española de renombre internacional, conocida por su enfoque integrador que combina la medicina y la psicología. Nacida en Madrid en una familia dedicada a la psiquiatría, siguió los pasos de su padre, el reconocido psiquiatra Enrique Rojas, especializándose en psiquiatría tras completar sus estudios en la Universidad de Navarra. […]
Burnout: Señales de alerta y cómo combatirlo
¿Qué es el Burnout? El burnout, también conocido como síndrome de desgaste profesional, es un estado de agotamiento físico, emocional y mental causado por el estrés crónico en el lugar de trabajo. Este fenómeno se caracteriza por una sensación de agotamiento extremo, despersonalización y una disminución en la satisfacción laboral. El burnout no es simplemente […]
Reality Shows y Salud Mental: ¿Cómo Afecta ‘Gran Hermano’ en Chile?
Los reality shows han capturado la atención del público durante años, convirtiéndose en un fenómeno global que no solo entretiene, sino que también influye en la sociedad y en los individuos que los consumen. Programas como «Gran Hermano» en Chile son ejemplos claros de cómo este formato puede afectar la percepción, el comportamiento y la […]
El Impacto Psicológico de la IA Generativa: Riesgos y Beneficios que Debes Conocer
La inteligencia artificial generativa (IA generativa) está revolucionando la forma en que interactuamos con la tecnología y nos relacionamos con el mundo. Desde la creación de imágenes y música hasta la generación de texto, esta tecnología ha abierto un nuevo capítulo en la creatividad humana, pero también plantea desafíos y riesgos significativos. En esta guía, […]
Todo sobre Trastornos de Personalidad: Una Guía Completa
Los Trastornos de Personalidad son un grupo de afecciones mentales en las que los patrones de pensamiento, comportamiento y funcionamiento son disfuncionales y rígidos. Estas conductas pueden causar problemas significativos en las relaciones, el trabajo y otras áreas de la vida de una persona. A diferencia de los trastornos de ansiedad o de humor, los […]
¿Qué es la Psicología Forense? Historia, Aplicaciones y Dónde Estudiar en Chile
La psicología forense es una rama de la psicología que se aplica al ámbito legal y judicial. Se enfoca en la evaluación psicológica de individuos involucrados en procesos legales, la comprensión del comportamiento criminal, y la asesoría en casos de litigio. Según autores como Bartol y Bartol (2014), la psicología forense se define como «la […]