Tipos de Trastornos de Personalidad según el DSM-5
Los trastornos de personalidad son condiciones psicológicas que afectan cómo las personas piensan, sienten y se comportan en diferentes situaciones. Según el DSM-5 (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, quinta edición), estos trastornos se agrupan en tres clústeres (A, B y C), cada uno con características específicas que los distinguen. En este blog, exploraremos qué son […]
¿Cómo podría lograrse el desarrollo personal?
El desarrollo personal es un proceso subjetivo, único para cada individuo, que implica el crecimiento en diferentes áreas de la vida. No hay una fórmula universal para alcanzarlo, ya que depende de las metas, valores y prioridades de cada persona. Sin embargo, desde la psicología, existen enfoques que pueden guiarte en este camino. En este […]
Navidad y Salud Mental: La Otra Cara de Las Fiestas Navideñas
Navidad y Salud Mental: ¿Cómo manejar las emociones durante las fiestas? La Navidad es una época llena de luces, reuniones y buenos deseos; sin embargo, también puede despertar una amplia gama de emociones complejas. Para muchas personas, esta temporada evoca nostalgia, tristeza, estrés o incluso desinterés por celebrar. ¿Por qué sucede esto y cómo podemos […]
Ozempic: Una Revolución en el Tratamiento de la Obesidad y Más Allá
Ozempic (semaglutide) es uno de los medicamentos más innovadores en el tratamiento de la obesidad y la diabetes tipo 2. Este fármaco ha llamado la atención no solo por su eficacia, sino también por sus posibles aplicaciones en enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y en el tratamiento de adicciones. Recientemente, fue destacado en The Economist […]
Trastorno por Atracón: Qué es, síntomas y cómo prevenirlo
Trastorno por Atracón: Guía Completa y Soluciones desde la Psicología El Trastorno por Atracón (TA) es un trastorno alimentario caracterizado por episodios recurrentes de ingesta excesiva de alimentos en un corto periodo de tiempo, acompañado de una sensación de falta de control y, a menudo, vergüenza o culpa. Este blog explora el trastorno en profundidad […]
Halloween y su Relación con la Salud Mental: Historia, Beneficios y Psicología del Miedo
Halloween es una festividad celebrada principalmente el 31 de octubre, conocida por disfraces, decoraciones espeluznantes y la famosa tradición del «truco o trato» o »dulce o travesura». Aunque puede parecer una celebración puramente divertida y superficial, Halloween tiene un trasfondo interesante que se vincula con la salud mental. A través de la historia y la […]
¿Qué es la ansiedad? Una Guía Definitiva
¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés o peligro. Se trata de una emoción que, en niveles moderados, puede ser útil para mantenernos alerta ante amenazas, pero cuando se presenta de manera frecuente o intensa, puede convertirse en un trastorno debilitante. En este artículo, exploraremos qué […]
Rivalidad Entre Colo Colo y Universidad de Chile: Una Perspectiva Psicológica
La rivalidad entre Colo Colo y la Universidad de Chile: Impacto en la salud mental La histórica rivalidad entre Colo Colo y la Universidad de Chile es una de las más intensas y apasionantes del fútbol chileno. No solo afecta a los jugadores, sino que también repercute profundamente en las emociones de los hinchas. Con […]
Endeudamiento y Bienestar Psicológico: CAE y FES
El Endeudamiento Estudiantil y su Impacto en el Bienestar Psicológico: Un Enfoque en el CAE y FES en Chile El bienestar psicológico de los estudiantes está profundamente influenciado por diversas circunstancias socioeconómicas, y una de las más significativas es el endeudamiento estudiantil. En Chile, el Crédito con Aval del Estado (CAE) ha sido objeto de […]
Descubre cómo la lectura transforma tu cerebro y potencia tu bienestar mental
La lectura es una actividad compleja y fascinante que no solo enriquece nuestro conocimiento y emociones, sino que también tiene un impacto significativo en el desarrollo y la salud de nuestro cerebro. Leer habitualmente mejora nuestras capacidades cognitivas, estimula áreas clave del cerebro y tiene beneficios tanto a corto como a largo plazo. En este […]