¿Qué es la ansiedad? Una Guía Definitiva
¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés o peligro. Se trata de una emoción que, en niveles moderados, puede ser útil para mantenernos alerta ante amenazas, pero cuando se presenta de manera frecuente o intensa, puede convertirse en un trastorno debilitante. En este artículo, exploraremos qué […]