Botiquín Psicológico: Cómo Puede Mejorar tu Salud Mental
¿Qué es un Botiquín Psicológico? Un botiquín psicológico es una colección de herramientas y recursos diseñados para ayudar a manejar el estrés, la ansiedad y otros desafíos emocionales. Similar a un botiquín de primeros auxilios físico, este botiquín contiene elementos que pueden proporcionar consuelo, alivio y apoyo en momentos difíciles. ¿Para qué sirve un Botiquín […]
Guía Completa sobre la Talasofobia: Miedo al Mar
Introducción La talasofobia, del griego «thalassa» (mar) y «phobos» (miedo), es el temor intenso e irracional al mar, océanos y grandes cuerpos de agua. Este miedo puede incluir la vastedad del mar, la profundidad desconocida, o criaturas marinas. Es una fobia específica que afecta la calidad de vida de quienes la padecen. Causas Posibles Síntomas […]